حلول لمشاكل النوم عند الرضع (الجزء الثاني)

اريد ان انام.صرخة كل ام. كل الامهات والاباء يريدوا ان ينام الاطفال طوال الليل .اما الطفل فله راى اخر .فالاطفال لا يستطيعون النوم اكثر من 3 او 4 ساعات خلال الشهور الاولى لانهم بعد هذا الوقت يحتاجون رضعة جديدة.ولكن حتى هذه الساعات الثلاثة من الامهات من لا تحصل عليها.

وهذه بعض النصائح لتساعد الطفل على النوم نوما هادئا باذن الله



اولا المولود الجديد



1-ضعى الطفل على جسمك بدون ملابس واتغطوا بروب او اى غطاء واضبطى درجة حرارة الغرفة



ولا تضعيه فى سريره الا بعد نصف ساعة من استغراقه فى النوم .هذه افضل طريقة وسينام باذن الله حتى الفجر.



2- للرضع والكبار :دلكى برفق سلسلة ظهر الطفل من فوق لتحت .هذه الحركة مهدئة وتجلب النعاس باذن الله.



-لفى الطفل فى فى لفة الاطفال.الطريقة :ضعى اللفة على السرير على شكل مثلث وضعى الطفل وسطها رجله ناحية راس المثلث



اثنى على الطفل الجزء الايمن ثم الجزء السفلى ثم الايسر.هذا الوضع يحسسه بالامان ويقلل حركته.ويستعمل حتى 4 او 6 شهور



4-بعض الاطفال يهدأون بالمشى والبعض الاخر بالطبطبة والبعض بقراءة القران او بالدوشة مثل صوت المكنسة او الغسالة



5-هدهدة الطفل المهدئة حركيه من اسفل الى اعلى واعلى الى اسفل وليس من الامام الى الخلف



اى كانك تمشين وهو يتحرك لفوق ولتحت ويماثلها وضع الطفل فى الحمالة الامامية قريب من قلبك.



6- اذا كان الطفل يبكى باستمرار فحاولى ان تهدهيه قبل ان تعرضى عليه الرضاعة مرة اخرى



7- لا تدعى الطفل ينام لساعات طويلة بالنهار مهم



الرضيع الذى عمره شهر



1- تعلمى تعرفى علامات اقتراب النعاس:العين شكلها متعب ,الجفون تقارب السقوط



لا يلتفت لما حوله من الاشياء,يتثائب,قلة الحركة,ثبات تعبيرات الوجه



لو تاخرتى فى تنويمه سيصبح عصبى وسيكون الامر صعب عليكى.



2-اجعلى طفلك يفرق بين الليل والنهار



رضعة الليل الانوار مطفاة وكل شىء هادىء ولا نتكلم ولا نلعب ولا تهدهديه.



وتعمدى جعل رضعة النهار فيها لعب وحركة فتكون رضعة الليل مملة فينام مرة اخرى

خليل البنا